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学会积极的自我暗示
作者:佚名    文章来源:不详    点击数:    更新时间:2006-10-18    
学会积极的自我暗示         前段时间去拜访一个特级教师,恰遇他正在为他孙子的学习成绩不好而着急。我对他说:“孩子还小,以后会有许多机会的。特别是小男孩,小时侯的成绩并不能反映问题,干吗这么着急呢?”他对我说:“他的学习成绩不好,这本身并不重要,我搞了近四十年教育工作,有丰富的经验,待他上了高中以后,我拼命给他补补课,考上大学还不成问题。关键是他现在的成绩总是‘二流’,时间成了,他会在心里产生人也是‘二流’的感觉,这就会成为大问题了。”   听了这位特级教师的话,我陷入了沉思:是啊,一个人如果在各个方面长期比别人差,久而久之,他就会觉得自己真的比别人差,使自己产生了人也是“二流”的心理;反之,一个人如果长期在许多方面比别人强,他就会认为自己就是强者,他就是“一流”的。他拥有了这样积极的心态,在以后的学习和生活中,他会保持自己的“一流”心态,从而使自己变得更加优秀。   有一个学校曾经做过这样一个实验:把水平相似的队员分成三个小组,告诉第一个小组停止练习自由投篮一个月;第二个小组在一个月中,每天下午在体育馆练习一小时;第三个小组在一个月中每天在自己的想象中练习一个小时投篮。结果:第一组投篮水平下降2%,第二组投篮水平上升2%,第三组投篮水平上升4%。   为什么想象中的练习比真正练习的命中率还高呢?其实,原因很简单,这就是心态在起作用。因为在想象中,所投的每一个球都是中的!这就是积极自我暗示的奇妙之处。   著名特级教师魏书生老师,他要求他所教的每一个学生书桌里必放一本伟人传记,有时上课还让学生集体进行“精神充电”,即全体起立,在意念上想自己最崇敬的人,想这位伟人是如何面对学习,面对工作的。接着想自己进入最崇敬的人的角色,自己就是这个人,就象王铁成扮演周恩来总理一样,自己来扮演伟人的角色。自己的音容笑貌、举手投足、为人处事,都和自己最崇敬的人一样。想得越逼真、越形象、越生动、越细致,精神充电就越成功。正因为魏老师懂得积极的自我暗示的重要,所以他要求学生必须学会自我暗示,并贯穿在自己的学习过程中。他教的学生才个个优秀,人人成才!   学会积极的自我暗示,让“放弃、不可能、办不到、没法子、成问题、行不通、没希望……”这类愚蠢的字眼从自己的字典里彻底丢弃,让“我能行、我能赢、我是最优秀的”这类字眼紧紧陪伴自己身边!   学会积极的自我暗示,时刻不忘“精神充电”,培养自己的“一流”心态,相信自己,你一定会成为栋梁之材的! 学会积极的自我暗示
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